Comment maigrir sans régime ? : est-ce possible ?

Vous avez pris de nombreux kilos ces derniers mois et vous désirez vous reprendre en main ? Mais vous n'êtes pas du genre à vous priver de la nourriture et à vous imposer un strict régime ? Dans ce cas, vous êtes probablement au bon endroit.

Dans cet article, nous allons fournir certains conseils et astuces qui peuvent favoriser votre perte de poids sans pour autant avoir à suivre un quelconque régime ou programme alimentaire.

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Perdre du poids sans régime

Comme nous vous l'avions promis, voici quelques conseils que vous pourrez sans doute trouver utiles pour maigrir :

  • Dans le but de maigrir, vous ne devez sauter aucun repas. En effet, cela pourrait augmenter votre faim et vous donner envie de grignoter.
  • Le choix de la taille des assiettes est très important et vous ne devez pas le négliger. En effet, selon certaines recherches, les grandes assiettes ouvrent l'appétit nous donnerait envie de manger en grande quantité.